¿Retienes líquidos, tienes la piel opaca o se te cae el cabello? Descubre los increíbles beneficios de la Cola de Caballo.

¿Retienes líquidos, tienes la piel opaca o se te cae el cabello? Descubre los beneficios de la Cola de Caballo

La Cola de Caballo (Equisetum arvense) es una planta medicinal milenaria, reconocida por sus múltiples propiedades curativas, especialmente en el ámbito de la belleza y el bienestar. Si últimamente notas que retienes líquidos, tu piel luce apagada o tu cabello se cae más de lo normal, la cola de caballo puede ser una excelente aliada natural para recuperar el equilibrio de tu cuerpo.

Esta planta es rica en minerales como el silicio, potasio y magnesio, elementos esenciales para fortalecer el tejido conectivo, mejorar la elasticidad de la piel y reforzar el crecimiento del cabello. Además, su potente efecto diurético ayuda a eliminar el exceso de líquidos retenidos, aliviando la hinchazón en piernas, tobillos o abdomen.

1. Infusión depurativa para eliminar líquidos

Receta:

• 1 cucharada de cola de caballo seca

• 1 taza de agua

Hierve el agua, retírala del fuego y agrega la cola de caballo. Tapa y deja reposar 10 minutos. Cuela y bebe.

Uso: 1 taza por la mañana en ayunas y otra por la tarde. No superar las 2 tazas al día por más de 7 días consecutivos.

2. Tónico capilar fortalecedor

Receta:

• 2 cucharadas de cola de caballo

• 1 taza de agua

• 5 gotas de aceite esencial de romero (opcional)

Hierve la planta en agua durante 15 minutos. Deja enfriar, cuela y añade el aceite de romero. Guarda en un frasco con spray.

Uso: Aplicar directamente en el cuero cabelludo limpio, masajeando suavemente. No enjuagar. Usar 3 veces por semana.

3. Baño facial revitalizante

Receta:

• 2 cucharadas de cola de caballo

• 500 ml de agua

Hierve el agua y añade la planta. Vierte la infusión caliente en un recipiente amplio y acerca el rostro cubriendo la cabeza con una toalla. Inhala el vapor durante 5–10 minutos.

Uso: 2 veces por semana. Ideal para pieles cansadas o con tendencia grasa.

Advertencias: Aunque es natural, no se recomienda su uso prolongado sin supervisión médica. Está contraindicada en mujeres embarazadas, personas con problemas renales o en tratamiento con diuréticos.

La Cola de Caballo, bien utilizada, es un poderoso regalo de la naturaleza para depurar el organismo, revitalizar la piel y fortalecer el cabello de forma segura y efectiva.